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上周我入手了华为Mate 60 Pro,6999元到手。用了三个月,信号在2024年1月出差新疆时特别稳,5G覆盖比以前的手机强太多。主摄5000万像素,夜拍样张噪点少,色彩自然。听说Q4 2023华为手机国内市场份额回升到18%,身边好几个朋友都换了。电池续航能顶一天半,麒麟芯片跑分也够用。唯一小遗憾是外放声音不算炸,晚上追剧得外接音箱。你们最近有考虑换华为吗?
我从去年开始每天晨跑减肥,坚持了3个月。第一周每天跑3公里,配速8分钟,用手机记录心率保持在130-150。之后逐步加到5公里,跑完做3组卷腹每组20次,配上早餐燕麦30克加蓝莓。两个月后体重从82公斤降到74.5公斤,腰围少了8厘米。血脂检查三酰甘油从2.8降到1.6。注意事项是跑前热身10分钟,别空腹,膝盖有旧伤的人先咨询医生。每周至少休息一天,避免过度。